Deze zomer: Fit & Farming
Kom deze zomer naar de boerderij:
- Eerst 2 uur landwerk, met aandacht en uitleg over het werken in een goede houding, om blessures te voorkomen.
- Gevolgd door een theepauze.
- Daarna 45 minuten ontspannende lichaamsoefeningen op je zelf-mee-te-nemen yogamatje in de natuur.
Tot rust komen in lichaam en geest, onder begeleiding van een gymnastiekdocent met voorliefde voor yoga.
Op maandagochtend 15, 22, 29 juli en 5 augustus, 9 - 12 uur
Op donderdagavond 18, 25 juli en 1, 8 augustus, 18:30 - 21:30 uur
Dit is een initiatief van Maaike Estor |